正版新书]人(优点与弱点)(精)(美)戴尔·卡耐基|译者:(美)李麦逊9

读懂本书的九个建议
上册 人的优点
上册写作的过程与动机
部分 关于忧虑，你应该知道的
章 活在当下
第二章 一个解除忧虑的魔方
第三章 忧虑对你的危害
小结
第二部分 分析忧虑的基本技巧
第四章 如何分析和解决忧虑问题
第五章 如何消除生意场上一半烦恼
小结
第三部分 在烦恼侵袭你之前将其化解
第六章 怎么排遣内心的烦恼
第七章 别让琐细之事坏了你的心境
第八章 一条祛除你内心纷扰的法则
第九章 和“宿命”合作
第十章 为你的忧虑设置“止损点”
十章 别试图去锯木屑
小结
第四部分 七种技巧，带给你淡定和愉悦
第十二章 重塑你生活的8个词汇
第十三章 “扯平”的昂贵代价
第十四章 这样做，你会看淡“不感恩”
第十五章 百美元收买你？第十六章 发现自我，保持本色
――铭记：我是世界的
第十七章 如果有一只柠檬，就做一杯柠檬汁
第十八章 如何在4天内治愈抑郁
小结
第五部分 战胜忧虑的方式
第十九章 我父母是怎么战胜忧虑的
第六部分 如何不为批评所扰
第二十章 铭记：没人去踢一条死去的第二十一章 这么做，批评就于你无妨
第二十二章 我做过的蠢事
小结
第七部分 六招防止疲忧、神清气爽
第二十三章 如何每天赚回一个小时
第二十四章 什么使你疲劳，怎么应付
第二十五章 如何避免疲惫，永葆青春
第二十六章 四个好习惯，你防止疲劳和忧虑
第二十七章 疲、忧和恨源自厌倦，如何祛除
第二十八章 防止因失眠而焦虑
小结
第八部分 “我是如何战胜忧虑的”――31个真实故事
洛克菲勒靠什么多活了45年
本杰明·富兰克林怎么战胜忧郁
六件麻烦事同时击中了我
我能在一小时内变成“乐和族”
我怎么摆脱自卑感
我驱赶烦恼的五个办法
过得了昨天，就过得了今天
我去体育馆打沙袋或徒步旅行
我曾经是“弗州理工忧郁王子”
触底之后，就是反弹
我曾是世界优选的蠢货之一
我始终保持自己的补给线畅通
当敲响我的家门
我优选的敌人是忧虑
我的肠胃就像“堪萨斯旋风”
看太太洗盘子，我治好了忧虑
我找到了
时间能改变很多事情
我动一下手指头就会死去
我是个拿得起放得下的人
我若不停止忧虑，早进坟墓了
我摆脱了胃溃疡和忧郁
医生说我在慢
发生在我身上的奇迹
我曾忧虑得14天颗粒未进
下册 人的弱点
下册写作的过程与动机
部分 交际的基本技巧
章 “如欲采蜜，别毁蜂窝。”
第二章 与人相处的诀窍
第三章 “这样做的人包打天下，否则孤家寡人。”
小结
第二部分 让人喜欢你的六种方式
第四章 怎样成为“万人迷”
第五章 留下印象如此简单
第六章 不这样做，你就会麻烦不断
第七章 变成一个好的交流者
第八章 如何引起别人的兴趣
第九章 如何成为“见面熟”
小结
第三部分 如何说服他人
第十章 争论中无胜者
十章 有效避免制造对立面
第十二章 如果自己错了，勇于承认
第十三章 一滴蜂蜜
第十四章 苏格拉底的秘密
第十五章 应付抱怨的安全阀
第十六章 如何使人跟你合作
第十七章 一个为你创造奇迹的公式
第十八章 每个人所需要的
第十九章 人人都喜欢的气场
第二十章 必要时，做回演员又何妨？
第二十一章 束手无策时，不妨试试这个
小结
第四部分 领导艺术：既影响他人，又不招怨
第二十二章 如果必须纠错，这样来
第二十三章 如何批评才不招怨
第二十四章 正人先正己
第二十五章 没人喜欢被使来唤去
第二十六章 面子要给足
第二十七章 如何激励人们成功
第二十八章 即使一条狗也要取个好名
第二十九章 轻松纠错
第三十章 让别人乐于为你效劳
小结

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为20世纪人类很伟大的人生导师，也是有名的成功学大师，美国现代成.人教育之父，人际关系学鼻祖，美国有名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历历史记录伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人的优点》《人的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在优选。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他优选的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

上册写作的过程与动机1909年，我是纽约市不开心的年轻人之一。
当时我以推销卡车谋生。我不懂卡车工作原理，那还不算什么——我压根儿就不想知道。我对我的工作烦透了我对我蜗居的那个破地方也烦透了——那是西56街一间陈设简陋、蟑螂出没的小屋。我现在还记得，当时把一捆领带挂在墙上，早晨取领带时，一窝蟑螂被顺势抖搂出来，四处乱窜。我烦透了那些廉价而脏脏的小餐馆，没准儿那里也是蟑螂的乐园呢。
每天晚上，我回到那孤零零的小屋，头痛和恶心挥之不去——这源于失望、忧虑、苦涩和叛逆感。我叛逆，因为我大学期间孕育的美好梦想活生生演化为一串串噩梦。难道这就是生活？这就是我苦心孤诣渴求的远大前程？难道对于我来说，生活的所有意义——一个让自己恶心的工作，和蟑螂做亲密伙伴，吃着倒胃口的饭菜——以及没有希望的未来？……我大学时的梦想可不是这样，我渴望在悠闲中读书，再写他几本大作——我知道，丢掉这份不开心的工作，我不但毫发无损，还有好处。我对发财没什么兴趣，却执迷于生活的丰富多彩。简单说，我做出了重要决定——那是很多年轻人处于人生十字路口时必须做出的抉择。所以，我也做了决定，这个决定改变了我的命运；我此后的人生被赋予的幸福和价值，远远超出我为狂放的想象力。
我的决定是这样的：把这份让我讨厌的工作扔掉。鉴于我在密苏里州沃伦斯堡的州立师范学院读了四年书，我想在夜校教授成人课程谋生。然后我就有闲暇读书，准备演讲和写小说。我要的生活是“活着为了写作，写作为了活着”。
我该在成人夜校教什么呢？当我回顾和掂量我的知识储备时，我发现，在商业生涯以至人生中，我在公开演讲中的训练和经验，远比我在大学里学到的所
有知识加在一块更实用。为什么？因为这些训练和经验将我的羞怯和自卑一扫而光，赋予我与人打交道的勇气和信心；这些训练和经验对领导能力也效果显著——通常，一个敢于站出来表达自己观点的人，他的领导力也会。
我同时向哥伦比亚大学和纽约大学申请教职，去夜校上它们的推广项目——公共演讲，但这些大学认为，没有我他们一样撑得住场面。
我当时很失望，现在却谢天谢地——幸好他们拒绝了我，因为我去了基督教青年联合会夜校执教。在那儿，我必须尽快验我的教学能力和实际效果。这是多大的挑战啊！那些成年人不来上我的课，因为他们看重的是教师的实际教学经验和社会名望。他们来只为一个目的——解决火烧眉毛的几个问题。比如，他们要在一个商务会议上站起来讲几句话，而不至因怯场而晕过去；销售人员需要拜访一个刁钻客户，而不至要先绕街区走三圈来鼓足勇气。他们要培养出镇定和自信，要做生意，要多赚几个钱养家糊口。他们的学费是采取分期付款方式——如果觉得没收获，人家就不来了；我也不是固定工资，而是靠利润分成，如果还想维持生活，我的课程就必须有实用。
我当时觉得，我是在极其不利的条件下教学；我现在却意识到，这对我是个宝贵的训练机会。因为我不得不将学生的积极充分调动起来，我不得不帮他们解决实际问题，我不得不让每一期充满吸引力，这样才有“回头客”。
我热爱这工作，它太激动人心了。这些生意人自信心提高之快，升职和加薪之神速，让我大为惊讶。
课程比我乐观的希望成功多了。三期内，曾拒绝付我每晚5美元薪水的基督教青年联合会居然在百分比提成的基础上，另外付我每晚30美元。刚开始时，我只讲公共演说课；后来，我注意到，这些成年学员还有赢得朋友和影响他人的需求。由于我找不到一本完备的人际关系教材，我便自力更生。撰写——不，它不是寻常的写作方式，而是源于我的授课经验，并不断演化。我将教材命名为“如何赢得朋友，影响他人”。
鉴于撰写这本教材的目的，仅仅是为了我给成年学员讲课；也因为我还写过四本问津的书，所以我从没期望这本书会如此——我也许是活在这个让人惊讶的作者之一。
这些年来，我意识到成年人们另外一个大问题——焦虑。我的大多数学员都是商界人士——高管、销
售人员、、会计师等，横跨所有商务和专业领域，绝大多数都有自己的烦恼。还有一些女学员——女商人和家庭主妇，她们也有问题！
显然，我需要一部如何克服焦虑的教材——于是我再次四处搜罗。我去了纽约15大道和42街交叉口那座宏大的公共图书馆。我吃惊地发现，在“焦虑”条目下，只找到22本书；我还惊喜地发现，“虫子”条目下的图书居然有189本！几乎是“焦虑”条目下图书的九倍之多！够吓人的，是吧！由于“焦虑”是人类面对的主要问题之一，那你肯定认为每一所中学和大学都开设了“如何克服焦虑”的课程吧？然而，即使有某所大学开了，我也闻所未闻。
难怪戴维·斯伯瑞在他的书《如何应付焦虑》中这样说：“当我们成年时，在应付压力方面的准备之，犹如要一个书呆子去跳芭蕾舞。”结果呢？我们医院里一半以上的病床，都被各种神经和情绪出了问题的病人占据了。
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    《人:优点与弱点》：美国现代心灵导师、人教父戴尔·卡耐基之作。人际交往的品牌、世界成功励志的。

戴尔·卡耐基所著的《人（优点与弱点）（精）》是一部人际交往及驱除压力的世界励志经典。一部著名美籍华裔作家根据版全译的各种译本的全新版本。 阅读本书，你完全可以通过卡耐基先生的引导，了解自己，发现自身和他人身上的优点，从而为你的事业、家庭和人际关系向更好的方向发展，积蓄一份力量。不论你是什么职业、、年龄，这部充满力量、充满智慧的书，在生活中一定会给你启迪，使你勇敢地克服自己的弱点，发挥自己的优点。