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  • 正版书籍 舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD一张 9787552309249 上海音乐
    • 作者: 丰萍 (作者)著 | 暂无编 | 暂无译 | 暂无绘
    • 出版社: 上海音乐出版社
    • 出版时间:2016-04-01
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    • 作者: 丰萍 (作者)著| 暂无编| 暂无译| 暂无绘
    • 出版社:上海音乐出版社
    • 出版时间:2016-04-01
    • 版次:1
    • 字数:50000
    • 页数:147
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787552309249
    • 版权提供:上海音乐出版社

    基本信息

    书名:舞动全身—美体健身之恰恰舞 附DVD一张

    定价:68.00元

    作者:丰萍 (作者)

    出版社:上海音乐出版社

    出版日期:2016-04-01

    ISBN:9787552309249

    字数:

    页码:

    版次:1

    装帧:平装-胶订

    开本:16开

    商品重量:0.4kg

    编辑推荐


    《舞动全身:美体健身之恰恰舞》由上海音乐出版社出版。

    内容提要


    目录


    编者的话
    章拉丁风情
    一、拉丁舞简介
    二、拉丁舞的作用和价值
    1.有利于身体健康
    2.有利于心理健康
    3.拉丁舞的审美价值
    三、拉丁舞的服饰
    1.比赛、表演服装
    2.教学、训练服装
    四、学习拉丁舞的Q&A
    第二章恰恰舞介绍及基本动作
    一、诙谐风趣的恰恰舞
    二、恰恰舞基本动作
    1.基本站姿
    2.髋部的左右摆动
    3.髋部的左右转动
    4.“∞”字绕髋
    5.基本步(横步)
    6.基本步(直步)
    7.划圈追逐步
    8.古巴断步
    第三章一周单人恰恰舞组合
    周一:简单易学,从现在开始(1~4小节)
    周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节)
    周三:轻松,好看实用(9~12小节)
    周四:速度与激情的体验(13~16小节)
    周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节)
    周六:保持姿态,收尾(21~24小节)
    周日:舞动全身,快乐十分(完整组合1~24小节)
    后记

    作者介绍


    文摘


    序言


    售后保障

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