Chapter 1
成长，是一件孤独的事儿
只要你愿意，终有一天你会破蛹而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很辛苦，也很痛苦，而且你不能指望别人的帮助。但，这正是成长的必然经历。现在，做好你能做的，然后，一切都会好。我们都将孤独地长大，不要害怕。
别人，成全不了你的生命 / 2
依赖，是对自己伤害 / 3
人，总要学会自己长大 / 5
你依靠的只有你自己 / 7
生命的支柱只能是你自己 / 9
命运要牢牢抓在自己手上 / 11
你才是自己真正的救世主 / 13
信你自己，就能强大 / 16
感谢逼迫我们成长的人 / 18
Chapter 2
一个人的日子，实在无需楚楚可怜
一个人的时光里，让自己成为自己世界的建造者，让坚强成为一种习惯。日子一久，真的就没有什么了不得的事情可以难倒我们，即使有时我们会手忙脚乱，即使有时会磕磕绊绊，但当我们准备好以后，自然就会有面对事情该有的把握。
一个人，不一定是单身 / 22
何必在意谁把谁遗忘 / 24
无人知己，也无须遗憾 / 26
没人懂你，没有关系 / 28
你悦的人，是自己 / 31
不要一如既往地忧伤 / 33
其实你能独自面对这一切 / 35
你若盛开，蝴蝶自来 / 37
他们离开了，就离开吧 / 39
有些痛，只能留给自己 / 43
痛过了，就要学会放下 / 45
Chapter 3
自己的苦，能自己扛
人这辈子，有些事情，只能自己去扛，有些苦涩，只能自己品尝。世上的路，有时，只能一个人走；身体的伤，有时，只能一个人养。你挺住了，扛住了，走过了，养好了，才有后来的成功，才会有后来的难忘记忆。
自己的苦只能自己扛 / 48
世界不相信眼泪 / 50
奔跑吧，没有伞的孩子 / 52
想穿新鞋就自己去争取 / 55
把生命的缺陷活成圆满 / 58
自弃才是生命中残疾 / 60
除了自己，没人能赶你到绝地 / 62
所有的一切都能应付过去 / 64
永远都不要让眼睛失去光泽 / 66
自己跳出来，否则你将被埋葬 / 67
Chapter 4
开到荼蘼，不喧哗，自有声
在这个“喧哗”的时代，每个人都在突显自己的声音，每个人都在争分夺秒爬向自己期冀的高度，也有很多人在瞬间失去了生活的态度。当钢筋水泥代替了城市的风景，我们早已忘记了，什么才是君子之道。有的时候，我们的确应该，在别人喧嚣的时候让自己安静。
沉寂，丰厚了生命的积蓄 / 70
百年等待，花开无声，惊艳了谁 / 72
纵做了孤星，也要照亮银河 / 74
心若丰盈，是苦亦乐，穷亦乐 / 76
此心平常，不为物惑，不乱不慌 / 79
在热闹中怀一抹淡泊情怀 / 81
人穷德馨，匮乏却活得坦然 / 83
真我本性，才是生命原色 / 86
要怎样做，才算得上 / 88
生命，需要一个高贵的理由 / 90
这辈子，留给世界一个坦然微笑 / 92
Chapter 5
天冷的时候，自己温暖自己
这个世界，只有回不去的，没有过不去的，与自己为难，那是傻瓜才干的事情。所以亲爱的自己，从现在起，为了自己好好地活着，好好爱自己。亲爱的自己，你有一万个理由要对别人好，却没有一个理由要求别人对你好，所以与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。
生命的颜色，取决于你心的颜色 / 96
自找的烦恼，也只有自己能解决 / 98
在痛苦中微笑，向努力 / 101
别人对你不好，你要对自己更好 / 103
幸福，从欣赏自己的那一刻开始 / 106
生命成殇，并不能阻止你焕发荣光 / 108
不经你的允许，此生不会成为悲剧 / 110
困苦之中，画一扇窗送给自己 / 113
得不到你所爱的，就爱你所得的 / 115
快乐，就是自己给自己找乐子 / 117
用内心的糖裹住生活的苦 / 119
如果你愿意，幸福就在拐角处 / 121
Chapter 6
情歌，只唱给懂的人听
情歌，应该只唱给懂的人听。两颗心不在一起，即使你倾尽所有心力，发出天籁之音，也不过是对牛弹琴。真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的旅程。如果情歌唱错，请给予自己改正的勇气，而不要傻傻地继续着一个人独唱。
有一种爱情，让人不得不孤独 / 124
爱人，就是适合自己的那个人 / 126
爱情有个条件，叫作两情相悦 / 128
幸福总是眷顾那些有心人 / 130
爱一个人，不一定要他有多好 / 132
真诚和在乎就是浪漫 / 135
能够衡量爱情的并不是物质 / 136
在爱情里，谁也不是谁的全部 / 138
失恋，只是失去不爱你的人 / 140
曲终人散，又何苦意犹未尽 / 143
有些人，并不值得你落泪 / 145
有一种好爱人，叫下一个 / 148
Chapter 7
明白得失的意义，才知道该抓紧什么
失去的痛苦是因为执意拥有。一味地索取，就会变得贪得无厌，一味在乎自己的得失，则会裹足不前。知足常乐吧！没有永远的高歌猛进，也没有永远的低谷徘徊。在幸福与消沉之中懂得取舍，学会进退。佛曰：“得失随缘，心无增减。”
生活中，总有赶不上的公交车 / 152
与其藕断丝连，不如一两断 / 154
若要贪全，恐怕只会一无所得 / 156
什么都不丢，可能什么都做不好 / 159
纠结一时得失，未免得不偿失 / 160
你的欲望要有一个底线 / 162
生命需要的仅仅是一颗心脏 / 164
灵魂上的贫穷才是无法补救的 / 166
别用幸福为你的虚荣埋单 / 168
放松一点，别让压力伤了你 / 171
走慢一些，不要等砖块丢过来 / 173
Chapter 8
自己的世界，自己做主就好
很多事情我们决定不了，但人生是我们自己的，我们可以自己做主。人生的道路很长，知道自己想要什么，为得到机会，就算多绕几个弯也不要紧。希望我们在走完这条路，回头再看的时候，不会说：“我从没按自己的想法生活过。”而是说，“我按照自己的愿望过完了自己的人生”。仅此一点，就是人生莫大的幸福。
忠于自己才是忠诚 / 176
生命是自己的，就该活给自己看 / 178
做你自己，不必讨好每一个人 / 180
过分地迎合别人，就会丢失自己 / 181
别在意别人胡乱给你的差评 / 183
你的人生，别让别人轻易下结论 / 184
的意见来自自己的心里 / 186
人生的答案，要自己给出来 / 188
你认为对的那条路，就是正路 / 191
Chapter 9
与众不同，你的孤独虽败犹荣
生活，没有模板。活着，的是活出自己的特色和滋味。所以，做你想做的事，做好你自己就好了，不必在意别人说什么。你可以让自己与众不同，就算输了，也是虽败犹荣。生命中的事儿，不是活得像某个成功的人，是你努力之后，活得更像自己。
从众会让我们失去明辨的能力 / 194
真理并不一定在大多数人那里 / 196
有自己的思想，才叫自己的人生 / 198
一味模仿别人结果一事无成 / 200
在自己的轨迹上，走出自己的特色 / 201
孤独使人 / 203
梦想可以被嘲笑，但决不能凋零 / 205
别人越泼冷水，越要热气腾腾 / 208
找到自己的方向，不盲从 / 210
坚持你的原则，不必别人点头 / 212
Chapter 10
笙歌唱尽，阑珊处孤独向晚
快乐若来自于物欲的满足，是短暂而不幸的，物欲没有止境，人生就会永无宁日，为了无休止的私欲，注定得不到快乐。而只有来自于心灵的快乐，才是而幸福的。才有宁静、恬淡、平和之感，才有欣赏良辰美景的内在之眼。
你的孤独，可以开花结果 / 216
与自己下棋，赢家总是自己 / 218
做一个孤独的散步者，有何不可 / 221
坚强久了，内心也就强大了 / 223
给自己一些孤独时光韬光养晦 / 225
从窄处开始，别被宽门所迷惑 / 227
即使身处闹市，依然可以悠然自得 / 230
时常到心灵静谧的地方走一走 / 232
于静处体味生活，还原生活本色 / 235
若无闲事挂心头，便是人间好时节 / 237
寻求宁静，并不是要把自己隔离 / 239
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