你只是看起来很努力 成长励志书籍 看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐

《你只是看起来很努力》是一本中国优质新偶像李尚龙先生写给千万年轻人的成长和成功之书。全书由47篇文章组成。分为：梦想篇、爱情篇、亲友篇、读书篇。本书最初在网络通过读者口碑流传，在出版的过程中，更是获得了无数殊荣——
◆ 《人民日报》盛赞本书：改变千万热血青年的思维轨迹。
◆ 《拆掉思维里的墙》作者古典、《愿有人陪你颠沛流离》作者卢思浩、俞敏洪、大冰、meiya热情推荐。
古典在长达三千字的序言里说道：我觉得读这本书，比读本虚头巴脑、不讲人话之类的书要畅快得多。别讲理论，别说别人，就说你自己。你自己的故事，自己的快乐，自己的痛，才最有力量。别问这个世界需要什么，做你自己，这个世界需要的，就是你做你自己。请保持这种对于“我”的热情，这种年轻时宝贵的无知。因为，世界就是因为你这样的人改变的。
卢思浩则撰文推荐本书：这本书的文字，让我有了久违的感悟，我希望你在看完这本书之后，也会有所感悟，会真切地做起身边的每一件事。你知道，行动这件事，从来不需要等到什么好天气什么好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。
除了古典和卢思浩作序推荐外，中国著名企业家、青年成长导师俞敏洪先生、著名作家大冰和meiya也都真诚推荐本书。
◆ 优质新偶像李尚龙首部励志作品。千万读者翘首以盼本书出版
李尚龙曾代表中国国防大学参加CCTV全国英语大赛，并荣获冠军。更曾荣获全军二等功殊荣。离开学校后他加入“新东方”，很快成为新东方最受欢迎的青年老师之一，拥趸者无数。本书部分文章已在网络引发如潮好评，总转发量过亿次，千万读者翘首企盼本书的出版。而有意出版本书的出版方更是超过了五十家，为近年来出版行业罕见。

◆ 古典推荐语：如果你和我一样，在这个飞速发展中国的城乡街道里长大，在压抑的中学大学里度过残酷青春，在功利主义的社会里闯荡，兜里又还揣着梦想，这些问题你就避无可避。就像抱着一只心爱的兔子挤地铁的人，这些问题如面目模糊的陌生人向你迎面挤来，你避无可避，只能迎击。我觉得读这本书，比读本虚头巴脑、不讲人话之类的书要畅快得多。别讲理论，别说别人，就说你自己。你自己的故事，自己的快乐，自己的痛，才最有力量。别问这个世界需要什么，做你自己，这个世界需要的，就是你做你自己。请保持这种对于“我”的热情，这种年轻时宝贵的无知。因为，世界就是因为你这样的人改变的。

◆ 卢思浩推荐语：这本书中的文字，让我有了久违的感悟，我希望你在看完这本书之后，也会有所感悟，会真切地做起身边的每一件事。你知道，行动这件事，从来不需要等到什么好天气什么好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。

李尚龙——2008年，以优异成绩考上重点军校。 2010年，荣获CCTV“希望英语”英语演讲风采大赛全国季军； 2010年同年荣获全军二等功。2011年，纵是万般阻碍也毅然退学，后加入“新东方”。
2015年，他写的文章《你只是看起来很努力》等被《人民日报》刊登，网络转载千万次；他越来越多的文章在微信、微博、知乎等平台被热传，影响着无数怀揣梦想的年轻人；上百家出版方向其伸出橄榄枝，经过6个月的磨合，本书终于问世。

这本书的文字，没有无聊的励志。它会告诉你“ 只是看起来很努力”的生活状态是可怕的；它会告诉 你“再好的朋友也经不起你过分直白”；它还会告诉 你不要为讨好别人而为难自己，因为“你以为你在合 群，其实你在浪费青春”……李尚龙编著的《你只是 看起来很努力》中48篇小故事，或让人忍俊不禁，或 让人潸然泪下，或让人茅塞顿开，或让人微笑释然， 最终汇集成被《人民日报》盛赞的“改变千万热血青 年的思维轨迹”。

Part 1 梦想和奋斗——你只是看起来很努力
你只是看起来很努力
你以为你在合群，你在浪费青春
以赚钱为目的的兼职，是最愚蠢的投资
**的休息
优秀不够，你是否无可替代
这世上一定有人，过着你想要的生活
没有一条路是白走的
别和负能量的人在一起
同事，最熟悉的陌生人
莫名我就痛恨你
为什么很多人的新年梦想只是梦想
都市的冰冷繁华下，需要人心的温暖
**的省钱方法，是赚钱
只要你还能去追，就应该不抱怨地前进
你总要度过生存期，才能谈生活和梦想
祝我们在北京都好
24岁，送给生日
只是赚钱而已
Part 2 爱情和承诺——不后悔，就值得
同桌的你
那些擦肩而过的人，是上天**的安排
我想告诉你一些故事，让你继续相信爱情
匆匆那年，只要一起全力过，不后悔，就值得了
灵魂若无平等交流，感情也就无处可栖了
面对面分手
如果能够自由恋爱就尽量不要相亲
异地恋，如果你肯为对方去减少选择
别和太爱的人结婚
越被照顾好的人，越矫情
所谓感情，就是能有共同话题
彪悍的人生不需要解释
Part 3 亲情和友情——下次告别，就再用心一些吧
现在的分别，是为了更好的相聚
下次告别，就再用心一些吧
真心对你好的人，从不会向你证明自己的恩惠
致那些自私的朋友
再好的朋友，也经不起你过分的直白
**的结局，是我们两个在一起了
所谓天生的不足，都和自己有关
夜店里的迷茫
三只小猪
最亲的人，最容易忽略他们的感受
爸妈，我已经长大了，放手吧
善良的人，运气总是不会太差
别纠结，学习形式不重要
Part 4 读书——那些毁掉我的
读书能让人富裕，但不一定能变得有钱
那些毁掉我的书
读《一只特立独行的猪》感
Unbroken（《坚不可摧》）

你只是看起来很努力 一次上课的时候，一个女孩子垂头丧气地跟我说 ：“老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么 ？” 我说：“你真题做了吗？单词背了吗？” 她拿出已经翻破了的真题，跟我说：“你讲的所 有题目我连答案都记得，我这么努力，为什么过不了 ？” 这是一个我印象特别深刻的学生，其实英语四级 考试是一个超级简单的考试。据说，每年通过率有百 分之八十多，那些没过的百分之十几还包括了裸考的 和放弃**很久的学生。我想，一个人要多有毅力， 才能一直保持在后百分之十几坚定地不过，并且连续 四次。
可是，看着这个学生满满的笔记，我心想，看起 来是很努力啊，没理由不通过啊，这孩子会不会是脑 子不好使。
聊了很久，无解。
这种感觉就像是一个医生知道病人有病，但是就 是不知道如何去医治他一样。于是，我只能使出大招 ：“你这么努力，放心吧，下次你肯定能过的。” 那个学生讪讪地说：“但愿如此。” 对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使 现在看不出原因，但也一定是存在的。
那是我**次也是最后一次见到那个女孩子，她 再也没有出现在我的课堂上。
结课那天，我来到她的位置旁，指了指她的空位 置，问她身边的一个女孩子：“你认识她吗？” 她说：“认识，她是我同学。” 我说：“她为什么总是逃课？就**次来了。” 她笑笑说：“她事情比较多。” 就是那天我找到了病因。这个女孩子是学生会主 席，同时兼几个社团的团长，参加组织活动很积极， 朋友也很多。唯一没有时间做的事情，就是独处。可 学习英语其实是一个特别需要独处的过程。而她只是 做了一套真题，草草地对了一遍答案，然后冲出自习 室继续做学生会的事情了，至于这套题，在她脑子里 只留下了“我这么努力地做了一套题”的意念，其余 的什么都不记得。就像她告诉很多人自己报了一个班 ，可是几乎从来没有上过课；就像她找很多人探讨过 怎么学英语，但是从来没有真正记住点儿什么。骗别 人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界有点儿 难。
我想起了一个女孩子小白，她总是喜欢让我给她 推荐一些电影和书，还要求是格调很高的。因此，我 每次看过的书都会给她拿过去让她看。她每次看完， 都会发一条微博，下面无数个赞。
有一次我跟她闲聊，问她：“你告诉我一下，上 一本书你看完记住了什么吗？” 她说：“忘了(耳边好像有一只乌鸦在叫)。” 回到家，我看她的朋友圈上说又看完了一本书， 我赶紧给她的朋友圈点了一个赞。
另一个朋友小路，特别喜欢去自习室，然后每次 在朋友圈都会看见她的文字：最近很累；快考试了， 最后几天拼了；早出晚归…… 她写下的生活，总是那么波折、努力。她给别人 看的日子，都是那么具有正能量。
可是，该不过的，还是过不了。她的所有考试结 果，似乎都是波折和无奈。
因为毕竟，所有的努力都不是给别人看的，而是 这些努力是否真正到达了内心，变成了提升。一次和 她一起自习，看见她带了会计书、英语书、考试卷子 ……还有手机。
她一上午的学习其实都是在刷朋友圈、刷微博。
这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。
看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞 ；看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚 上的觉；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了 一天；看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭 讪。在我们身边，总有一些笔记记得很认真的人，但 是考试成绩不理想；也总有那些学习成绩非常好，但 看起来并不怎么认真的人，很多人把他们定义为聪明 ，其实他们只是在学习的时候摒弃了诱惑，一心一意 地在努力，虽然那些努力没有让别人看到，但那段时 间没有被干扰。
这种感觉你不一定要让别人知道，有时候你也在 深夜去痛斥这个世界的不公，你说自己这么努力，为 什么那个谁看起来一点儿也不用心，最后却有了很好 的成绩。可是，他们的背后和你的背后，究竟做了一 些什么？你的生活和别人看到的你的生活，是不是一 样的呢？因此，你知道，那些所谓的努力时光，真的 头脑风暴过了吗，真的走心过了吗，真的问心无愧了 吗？或者，它只是看起来很努力而已。P2-5