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协和怀孕40周同步全书(凤凰生活)

北京协和医院知名妇产科专家,极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题,从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩……

  • 作者: 马良坤 著
  • 出版社: 江苏凤凰出版社
  • 出版时间:2016年7月
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  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:200000
  • 页数:240
  • 开本:12
  • 装帧:平装
  • ISBN:9787553761039
  • 版权提供:江苏凤凰出版社
编辑推荐

将本书放在家里,或带在身边=身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你

从本书获得的孕期知识>热心邻居、家中老人、网络热帖的经验灌输,且更科学、靠谱

北京协和医院知名妇产科专家,极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题,从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩……将怀孕40周发生的一切囊括书中。

作者简介

北京协和医院妇产科教授,硕士生导师,博士。1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对生理和病理产科的诊断、治疗、围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担北京市科委及北京市委组织部以及国家卫计委、教育部、国家“十五”、“十一五”及北京协和医院、北京协和医学院的课题多项,同时承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。

内容简介

《协和怀孕40周同步全书》介绍了准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题,包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。更可贵的是,本书按妊娠40周排列,讲述胎儿发育、孕妈妈变化,哪些是正常的生理现象,哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。

目录

第1章 美丽天使寻找健康爸妈

(孕前期)



第1周 准爸妈预约天使后的工作………20

孕妈妈*孕前检查有哪些………………………………… 20

准爸爸的检查项目有哪些………………………………… 21

为什么要补充叶酸………………………………………… 21

准爸爸也要补充叶酸吗…………………………………… 22

什么样的习惯能孕育聪明宝宝…………………………… 22

为什么高龄孕妈妈受孕难………………………………… 23

什么样的工作不适宜准爸妈……………………………… 23

怀孕后会有哪些心理变化………………………………… 24

什么是胎教………………………………………………… 24

如何正确认识胎教………………………………………… 25

什么是斯瑟蒂克胎教法…………………………………… 26

为什么准爸妈孕前要停止用药…………………………… 26

为什么准爸妈要检查血型………………………………… 27

第2周 美好的相遇来自精心的准备……… 28

什么年龄孕育最好………………………………………… 28

高龄结婚能顺利孕育吗…………………………………… 29

什么季节怀孕最好………………………………………… 29

一天中何时受孕最*……………………………………… 30

怎么计算排卵期…………………………………………… 31

孕妈妈应怎样提高免疫力………………………………… 32



第2章 尾巴变没了,五官清晰了

(孕早期)

第3周 母体中一场悄无声息的变革……… 34

怎样知道是否怀孕了……………………………………… 34

胎盘对胎儿的作用是什么………………………………… 35

脐带有什么作用…………………………………………… 35

羊水有哪些作用…………………………………………… 35

什么情况下孕妈妈要做B超……………………………… 36

孕妈妈有哪些妊娠生理现象……………………………… 37

孕妈妈不可缺少哪些营养素……………………………… 38

怀孕后乳房会发生怎样的变化…………………………… 40

预防妊娠纹的方法有哪些………………………………… 41

孕早期性生活要注意什么………………………………… 41

孕妈妈怎样防暑…………………………………………… 41

第4周 成了名副其实的小“宫主”……… 43

如何推算预产期…………………………………………… 43

妊娠期间严重的并发症有哪些…………………………… 44

孕妈妈要避开哪些辐射源………………………………… 44

进行音乐胎教有用吗……………………………………… 45

孕早期适宜听什么样的音乐……………………………… 46

孕早期服用药物了怎么办………………………………… 46

第5周 一匹可爱的“小海马”…………48

孕妈妈如何应对孕早期呕吐……………………………… 48

孕后第一次检查应做什么准备…………………………… 49

为什么要进行盆腔检查…………………………………… 49

什么是孕期保健课程……………………………………… 50

孕早期常见不适如何食疗………………………………… 51

流产是怎么回事…………………………………………… 52

如何降低流产的风险……………………………………… 52

有可能导致流产的食物有哪些…………………………… 53

孕妈妈能吃火锅和喝冷饮吗……………………………… 53

第6周 胎儿让孕妈妈变“懒”…………55

孕妈妈如何消除困倦感…………………………………… 55

孕妈妈为什么不可睡软床………………………………… 56

孕妈妈应如何注意口腔卫生……………………………… 57

孕妈妈感冒了怎么办……………………………………… 58

孕妈妈应怎样预防感冒…………………………………… 59

第7周 快速跳动的小心脏………………60

维生素缺乏对胎儿有影响吗……………………………… 60

维生素C对怀孕有什么影响……………………………… 60

B族维生素对怀孕有什么影响…………………………… 61

维生素D对怀孕有什么影响……………………………… 61

维生素E对怀孕有什么影响……………………………… 62

维生素K对怀孕有什么影响……………………………… 63

胎儿畸形都能检测出来吗………………………………… 63

什么是胚胎停育…………………………………………… 64

什么是葡萄胎……………………………………………… 65

怀了葡萄胎怎么办………………………………………… 65

第8周 器官各就各位……………………66

孕妈妈可能出现哪些疼痛………………………………… 66

孕妈妈为什么会尿频、尿痛……………………………… 67

为什么孕妈妈鼻子会出血………………………………… 67

为何孕妈妈不宜去人多的场合…………………………… 68

孕妈妈怎样轻松入眠……………………………………… 68

怎样让胎儿的视力更好…………………………………… 69

第9周 妈妈*“宫廷”大了……………70

如何进行产前检查………………………………………… 70

产前检查的内容都有哪些………………………………… 71

为什么会发生异位妊娠…………………………………… 72

异位妊娠者以后能再次孕育吗…………………………… 73

不当妊娠对子*有哪些危害……………………………… 73

患有哮喘病,会影响怀孕吗……………………………… 74

患有甲状腺疾病会影响胎儿吗…………………………… 75

孕后发现患上良性肿瘤怎么办…………………………… 75

第10周 宝宝不喜欢妈妈生气… ………76

孕妈妈心情不好会影响胎儿吗…………………………… 76

孕妈妈如何保持良好的情绪……………………………… 77

孕妈妈过于依赖丈夫怎么办……………………………… 77

准爸爸怎样逗孕妈妈开心………………………………… 78

怎样驱走孕妈妈*忧郁…………………………………… 79

第11周 听到宝宝的心跳了吗… ………80

胎儿的心脏是怎样发育的………………………………… 80

怎样听胎儿的心跳………………………………………… 81

什么是多胎妊娠…………………………………………… 81

多胎妊娠者要注意什么…………………………………… 81

第12周 宝宝也爱做运动… ……………82

妊娠期正常活动量应该多大……………………………… 82

是否有适合孕妈妈*体操………………………………… 83

什么时候应该避免运动…………………………………… 84

孕早期性生活有什么变化………………………………… 84



第3章 头发指甲长出来,越来越好动

(孕中期)

第13周 很喜欢和妈妈一起散步… ……86

孕妈妈散步有什么好处…………………………………… 86

孕妈妈散步要注意什么…………………………………… 87

大自然对胎儿有什么益处………………………………… 87

孕妈妈应怎样穿着打扮…………………………………… 88

托腹带有什么作用………………………………………… 89

孕中期性生活要注意什么………………………………… 89

哪些孕妈妈不可过性生活………………………………… 89

第14周 宝宝出现指纹了… ……………90

孕妈妈怎样科学吃鸡蛋…………………………………… 90

孕妇奶粉比鲜牛奶有营养吗……………………………… 91

胎儿大脑是怎样发育的…………………………………… 91

孕妈妈应怎样搭配孕中期营养…………………………… 93

第15周 和高龄孕妈妈*悄悄话… ……96

羞于外出,怎么办………………………………………… 96

孕妈妈为什么容易心烦气躁……………………………… 97

高龄孕妈妈有哪些优势…………………………………… 97

高龄孕妈妈应注意什么…………………………………… 98

第16周 宝宝喜欢准爸爸的参与… ………100

孕妈妈如何消除紧张情绪………………………………… 100

孕期夫妻感情会影响胎儿吗……………………………… 101

怎样让准爸爸有参与感…………………………………… 102

孕期怎样调节夫妻感情…………………………………… 103

第17周 爸妈*声音真好听… …………104

为什么要多与胎儿亲切讲话……………………………… 104

怎样与胎儿亲切讲话……………………………………… 105

孕妈妈能边做家务边胎教吗……………………………… 105

准爸爸与胎儿讲话有什么好处…………………………… 106

漂亮孕妈妈*美容技巧有哪些…………………………… 106

第18周 告诉妈妈怎样“挑食”… ……108

孕妈妈应怎样选择饮食…………………………………… 108

怎样通过饮食促进胎儿肌腱和骨骼的生长……………… 109

怎样通过饮食强化孕妈妈*肠胃功能…………………… 109

孕妈妈不可选择的零食有哪些…………………………… 110

适合孕妈妈*零食有哪些………………………………… 111

可以服用不必要的补充剂吗……………………………… 112

应该饮用过多的流食吗…………………………………… 112

孕妈妈怎样防治痔疮……………………………………… 113

孕期要多摄取膳食纤维吗………………………………… 113

孕妈妈应怎样科学食用水果……………………………… 114

孕妈妈不宜吃哪些水果…………………………………… 115

孕妈妈不宜多吃的水果有哪些…………………………… 115

胎动的最初感觉是怎样的………………………………… 116

胎儿的动作有哪些………………………………………… 116

正常的胎动规律是怎样的………………………………… 117

胎动异常表现在哪些方面………………………………… 117

怀孕期间吃零食和垃圾食品有害吗……………………… 119

怀孕期间还能吃快餐或去饭店就餐吗…………………… 119

第19周 妈妈运动,宝宝健康… ………120

孕妈妈可以游泳吗………………………………………… 120

孕期如何进行腿部伸展练习……………………………… 121

孕期怎样进行胸部和上臂伸展…………………………… 122

孕期怎样进行乳房按摩…………………………………… 122

怎样纠正乳头凹陷………………………………………… 123

第20周 和爸爸妈妈做游戏… …………124

触摸胎教有什么好处……………………………………… 124

孕妈妈应怎样触摸胎儿…………………………………… 125

抚摸胎儿有哪些积极作用………………………………… 126

如何感觉胎儿是否睡眠…………………………………… 127

胎儿也会做游戏吗………………………………………… 127

第21周 体重增加的喜与忧… …………128

孕妈妈体重增加多少是正常的…………………………… 128

怀孕中如何进行体重控制………………………………… 129

孕妈妈体重过高有哪些危害……………………………… 129

什么食品吃了也不胖……………………………………… 130

为什么有的孕妈妈肚子特别大…………………………… 132

妊娠高血压有哪些症状…………………………………… 134

怎样预防妊娠高血压……………………………………… 134

为什么怀孕期间不提倡食用动物肝*…………………… 135

第22周 喜欢听音乐的小精灵… ………136

胎儿有记忆能力吗………………………………………… 136

孕妈妈如何进行音乐胎教………………………………… 137

孕中期适宜听什么样的音乐……………………………… 138

孕妈妈怎样听音乐最有效………………………………… 139

第23周 为了宝宝呵护自己… …………140

胎儿是怎样认识世界的…………………………………… 140

孕妈妈常会忽视哪几种营养素…………………………… 143

孕妈妈不可喝哪几种水…………………………………… 143

孕妈妈怎样选择B超检查………………………………… 145

彩色超声的检查项目有哪些……………………………… 146

孕妈妈做B超越多越好吗………………………………… 147

第24周 宝宝喜欢轻柔的声音… ………148

为什么说胎儿听得到外界声音…………………………… 148

噪音对胎儿有哪些影响…………………………………… 149

不同孕妈妈对胎儿有哪些影响…………………………… 149

胎儿能感知孕妈妈*心理吗……………………………… 150

孕妈妈哭泣后的胎动因何不同…………………………… 151

第25周 孕妈妈依然美丽十足… ………152

孕妈妈皮肤干燥怎么办…………………………………… 152

孕妈妈面部出现色斑怎么办……………………………… 153

孕妈妈怎样做美容按摩…………………………………… 154

为什么有的孕妈妈会出现妊娠纹………………………… 155

孕妈妈如何护理肌肤……………………………………… 155

孕妈妈皮肤瘙痒怎么办…………………………………… 156

第26周 “糖”多“铁”少,可不妙…………158

孕妈妈为什么容易贫血…………………………………… 158

孕妈妈如何防治贫血……………………………………… 159

孕妈妈只吃素食品补铁行吗……………………………… 159

妊娠糖尿病对母胎有哪些危害…………………………… 160

“糖妈妈”怎样生出健康宝宝…………………………… 161

孕妈妈可以吃蜂蜜吗……………………………………… 162

孕妈妈用铁锅做饭能补铁吗……………………………… 163

第27周 和妈妈一起学习………………… 164

孕妈妈怎样进行艺术胎教………………………………… 164

胎儿有学习能力吗………………………………………… 165

为什么孕妈妈要阅读好的书籍…………………………… 166

怎样纠正胎教误区………………………………………… 167

孕妈妈打麻将有哪些危害………………………………… 168

第4章 圆滚滚的小人在等妈妈*召唤

(孕晚期)

第28周 妈妈吃好,宝宝聪明… ………172

孕晚期营养应怎样搭配…………………………………… 172

孕妈妈药补应注意什么…………………………………… 173

孕妈妈饮食应注意什么…………………………………… 173

孕妈妈可以戴隐形眼镜吗………………………………… 174

如何判断能否顺产………………………………………… 174

孕晚期性生活要注意什么………………………………… 175

第29周 头朝下很舒服哦… ……………176

什么是正常胎位…………………………………………… 176

什么是胎儿臀位…………………………………………… 177

胎儿臀位要行剖宫产吗…………………………………… 177

臀位有哪些指征需行剖宫产……………………………… 178

胎儿臀位怎么纠正………………………………………… 179

第30周 宝宝快快长大… ………………180

孕妈妈怎样做腹式呼吸…………………………………… 180

孕妈妈总担心胎儿怎么办………………………………… 181

孕妈妈为何要锻炼盆底肌肉……………………………… 181

为什么孕妈妈手足会发麻………………………………… 182

孕妈妈手足发麻怎么办…………………………………… 183

第31周 “孕”味十足的妈妈… ………184

孕妈妈做家务时要注意什么……………………………… 184

准爸爸在孕晚期该怎么做………………………………… 185

孕妈妈在孕晚期应做哪些运动…………………………… 186

第32周 宝宝越来越活泼了… …………188

孕妈妈出现胃灼热怎么办………………………………… 188

为什么孕妈妈不宜仰卧…………………………………… 189

早产的因素及征兆有哪些………………………………… 190

如何预防早产……………………………………………… 190

早产儿在保温箱里安全吗………………………………… 191

第33周 做好计划,迎接宝宝… ………192

孕妈妈应怎样选择分娩医院……………………………… 192

准爸爸应做哪些准备……………………………………… 193

孕妈妈如何为宝宝出生做计划…………………………… 195

孕妈妈在分娩中如何做决定……………………………… 196

是否一定要“瓜熟蒂落”………………………………… 196

胎盘早剥危险吗…………………………………………… 197

什么是前置胎盘…………………………………………… 197

第34周 宝宝给妈妈*信号… …………198

哪些症状表示快要分娩了………………………………… 198

临产的标志是什么………………………………………… 198

怎么区分破水和小便……………………………………… 199

突然破水怎么办…………………………………………… 199

临产前出现哪些情况需要住院…………………………… 200

见红了一定要去医院吗…………………………………… 201

出现宫缩表明要生了吗…………………………………… 201

阵痛中想上卫生间怎么办………………………………… 201

第35周 妈妈为宝宝做功课… …………202

正常胎位的宝宝是怎样娩出的…………………………… 202

决定分娩的因素有哪些…………………………………… 203

分娩过程具体是怎样的…………………………………… 204

分娩中都有哪些助产术…………………………………… 204

什么情况下需做会*切开术……………………………… 205

剖宫产比阴道分娩更安全吗……………………………… 206

什么情况下必须进行剖宫产……………………………… 207

不到预产期就分娩,算早产吗…………………………… 208

过了预产期还没生怎么办………………………………… 208

多走动会提早分娩吗……………………………………… 209

引产和自然临产一样吗…………………………………… 209

能自己诱发子*收缩吗…………………………………… 209

第36周 阳光照进了宝宝的屋… ………210

胎儿有视觉吗……………………………………………… 210

如何对胎儿进行光照胎教………………………………… 211

怎样对胎儿进行色彩胎教………………………………… 211

高度近视的孕妈妈能顺产吗……………………………… 212

什么是急产………………………………………………… 212

双胞胎分娩应注意什么…………………………………… 213

第37周 妈妈还需安心等待… …………214

什么是拉梅兹分娩法……………………………………… 214

如何进行拉梅兹分娩法的练习…………………………… 214

练习拉梅兹分娩法需注意什么…………………………… 216

为什么要让新生宝宝哭出来……………………………… 218

医护人员会为宝宝做哪些工作…………………………… 218

第38周 想和爸爸在一起… ……………220

孕晚期准爸爸怎样照顾孕妈妈…………………………… 220

准爸爸怎样陪待产………………………………………… 221

怎样和孕妈妈练习分娩呼吸法…………………………… 222

孕晚期怎样帮孕妈妈放松………………………………… 224

分娩阵痛要多久…………………………………………… 225

第39周 轻松分娩学着来… ……………226

自然分娩要做哪些准备…………………………………… 226

孕妈妈怎样过好分娩这一天……………………………… 227

孕妈妈产前紧张怎么办…………………………………… 228

如何配合接生……………………………………………… 229

关键时刻,如何用力……………………………………… 229

分娩方式分哪几种………………………………………… 230

自然分娩有伤口怎么办…………………………………… 231

自然分娩伤口护理要注意什么…………………………… 232

剖宫产后要注意什么……………………………………… 232

脐带血有什么用处………………………………………… 233

第40周 天使到人间… …………………234

分娩完成后应注意什么…………………………………… 234

产后24小时开奶吗………………………………………… 234

什么样的哺乳姿势是正确的……………………………… 235

患乙肝的产妇能喂奶吗…………………………………… 236

产后什么时间下床好……………………………………… 236

什么是恶露………………………………………………… 237

产后解不出小便怎么办…………………………………… 237

产后如何保持会*清洁…………………………………… 238

产后需要复查吗…………………………………………… 238

书摘

第1章美丽天使寻找健康爸妈

(孕前期)

两个人手挽着手一起走向婚姻的殿堂,

伴着相爱的浪漫、相知的幸福,

时光如驹过隙,在美好的生活中,开始渴望更多的欢乐。

看着一个个小天使纷纷投向母亲的怀抱,

看着花园里追逐蝴蝶的小男孩和小女孩,心里无限向往和羡慕。

年轻的你,在希望中张开怀抱,

为迎接自己的小天使做好细心的打算吧。

第1周 准爸妈预约天使后的工作

夫妻婚后经过一段时间的调理与休息,对彼此都适应了,家庭生活渐趋平稳。当夫妻双方都希望有个属于自己的小宝宝,在生理和物质上都为生个小宝宝做好了准备时,就可以考虑怀孕了。一般情况下,年轻夫妻可以在婚后1~2年怀孕;年龄较大的夫妻,特别是女方年龄较大时,生育时间则不宜再迟,可在婚前做好充分准备,于婚后3~6个月怀孕。

孕妈妈*孕前检查有哪些

现代人越来越重视优生优育,在准备走入孕妈妈行列前,到医院做相应的孕前检查,对下

一代的健康是至关重要的。孕妈妈最好在孕前3~6个月开始做身体健康状况的检查。另外,关于营养、接种疫苗以及补充叶酸等方面,也要留有相应的时间。孕前检查一旦发现问题,还有时间进行干预治疗。

一般大医院相关孕前检查的内容大致包括以下几个方面:

血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测量。

病毒(TORCH)抗体检测。

传染病筛查。

性传播性疾病筛查。

宫颈TCT检查。

有遗传病家族史的女性需进行染色体检查。

妇科检查及营养状况检查等。

准爸爸的检查项目有哪些

准爸爸检查在国内尚未成为常规。可以先咨询医生,并戒烟酒,因为只检查孕妈妈*身体状况是不科学、不全面的。在准备孕育之前,准爸爸最好做以下检查:

血常规、尿常规、肝功能、肾功能。

精*检查。

传染病筛查,包括性传播性疾病的检查。

有遗传病家族史的男性需进行染色体检查。

在孕前检查中,医生会询问夫妻双方有无遗传疾病家族史、是否患有先天性疾病、女方有无流产史等。当检查出双方任何一方患有心脏病、肝炎、肾病、高血压、甲状腺肿大、糖尿病、精神病、性传播性疾病、遗传病等,都要慎重考虑妊娠时机以及严格遵守妊娠注意事项。必须在医生的指导下怀孕,病情重者须痊愈后才可考虑妊娠。

为什么要补充叶酸

对于孕妈妈而言, 叶酸是一种重要的维生素。叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨幼红细胞性贫

血,影响胎儿的发育。并且,科学证明,怀孕早期是补充叶酸的关键时期,能预防胎儿的脑神经管畸形。然而,许多孕妈妈在此阶段并不知道自己缺乏叶酸,也不知道自己已经怀孕,这有可能错过补充叶酸的关键时期。一般来说,孕妈妈应该在受孕前3~4个月开始服用叶酸片。每天服用叶酸片0.4毫克,日常还可多吃一些富含叶酸的食物,包括芦笋、梨、香蕉、豆类、西蓝花、蛋黄、动物肝*、菠菜、草莓等。

孕妈妈 ★ 经验分享

怀孕前我和丈夫去做了身体检查,一切还不错。医生给我们开了叶酸片,嘱咐我们一天一片,后来一切都很顺利。听说叶酸片不可多吃,吃多了对孕妈妈和胎儿没有益处,甚至有害。

准爸爸也要补充叶酸吗

有人认为只要孕妈妈补叶酸就可以,其实准爸爸补一些叶酸对宝宝也有好处。叶酸缺乏容易使精*数量和质量下降,所以准爸爸也要注意补充叶酸,合理营养,多吃蔬菜水果,不要喝浓咖啡和浓茶。准爸爸最好和准妈妈一起在受孕前3个月每日补充0.4毫克的叶酸,使机体内的叶酸逐渐累积到一定的量,以提高精*质量。

什么样的习惯能孕育聪明宝宝

不吸烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的,准备怀孕的女性更要注意远离烟酒,怀孕前至少要戒烟、戒酒3个月。孕期吸烟可导致流产、早产、胎儿缺氧、死胎和新生儿死亡等。酗酒后妊娠则可能导致胎儿宫内发育迟缓、智力障碍、 面部怪异、前额突出、眼裂小、塌鼻、鼻孔朝天、扇风耳等器官畸形。

不偏食、不暴食。全面均衡的营养不仅有利于准爸妈*身体健康,更是孕育健康宝宝的关

键。为了防止懒惰,准爸妈不妨制订好食谱,每天按食谱来搭配饮食。

按时作息。熬夜、过多的应酬及聚会对身体都会造成一定程度的影响。它不仅关系到受精卵的质量,还会影响胎儿的健康,甚至影响以后的生活习惯。

坚持运动。生命在于运动,坚持运动可增强人体的免疫力、调节人的情绪,使人更加健康。避免洗桑拿浴。准爸爸最好从孕前3个月开始就不要再洗桑拿浴了。因为过热的温度会大大影响精*的质量,从而使受精卵受到影响,给胎儿的健康带来不利因素。孕妈妈更不宜洗桑拿浴,因为洗桑拿浴时,会大量排汗,加快血液循环,使心脏负担加重,脑部很容易出现供血不足,引发昏厥。

为什么高龄孕妈妈受孕难

科学研究发现,男性和女性的生殖能力都会随着年龄的增加而有所下降,女性最理想的生育年龄在25~30岁。35岁以后再受孕,就会有一定的难度。那时,女性的卵*功能会有所下降,雌激素水平也会偏低,身体的其他病症都会比年轻时有所增加,这使得妊娠的概率明显下降。另外,由于工作的压力和心理上对妊娠的渴望而带来的一些恐惧、焦虑等不良情绪,影响了女性的内分泌和正常排卵,从而使很多高龄女性或患上妇科疾病,或月经不再规律,或准备了很久也不能怀孕。

更严重的是高龄孕妈妈*身体素质相对较低,免疫力也有所减弱,当遇到外界因素侵害时,即使怀孕了也可能会发生流产,也有的高龄孕妈妈本身就有某些慢性疾病没有治愈。这样,即使在医生的指导下怀孕了,也会因一些不可预测的因素而发生流产。

什么样的工作不适宜准爸妈

虽然,不能因为妊娠而把工作辞了,但是为了给宝宝打下一个健康的基础,下面这些工种,最好还是考虑调换一下。

经常接触铅、镉、汞等重 金属的工种。这些工种会增加孕妈妈流产和死胎的可能性,其中甲基汞可致畸胎;铅可引起宝宝智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物,可使流产率增高;氯乙烯可使新生儿患先天痴*率增高。

高温作业、振动作业和噪音过大的工种。有研究表明,工作环境温度过高或振动剧烈,或噪音过大,均可对胎儿的生长发育造成不良影响。接触电离辐射的工种。研究结果表明,电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手,可严重损害胎儿,甚至会造成畸胎和死胎。所以,接触工业生产放射性物质,从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员,都应该暂时调离工作岗位。

医务工作者,尤其是某些科室的临床医生、护士,这类人员经常与患各种病毒感染的患者有密切的接触,而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)又会对胎儿造成严重危害。因此,临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间,最好加强自我保健,严防病毒危害。

怀孕后会有哪些心理变化

怀孕之后,孕妈妈由于生理发生变化,在心理上也会产生许多变化,如烦躁不安、唠叨、爱发脾气、对感情要求强烈或冷淡等。对于这些变化,准爸爸应当理解和体谅,并采取各种方法使孕妈妈心情愉快,顺利地度过孕期和产期;尤其要主动从事家务劳动,对孕妈妈更加体贴,这既可减少孕妈妈*疲劳,又可增加孕妈妈*欢愉。孕妈妈对食物的要求也有可能会有所变化,为此,准爸爸要有心理准备,做好频繁采购、挑选和更换的思想准备。

什么是胎教

“胎教”一词源于我国古代。古人认为,胎儿在母体中能够感受孕妈妈情绪、言行的感化,所以孕妈妈必须谨守礼仪,给胎儿良好的影响。

广义胎教,有些人也称其为“间接胎教”,主要指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育成长,同时确保孕妈妈能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

狭义胎教,就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地、积极主动地给予合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感觉功能及神经系统功能的成熟。换言之,狭义胎教就是在胎儿发育成长的各个时期,科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激,如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,以最大限度地发掘胎儿的智力潜能。

如何正确认识胎教

目前,人们对胎教的认识还存在许多误区。有人根本不相信胎教,认为宝宝未出生时根本就不可能接受教育。这是因为,这些人还不了解胎儿的发育情况,不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育,不同于出生后的教育,主要是对胎儿感觉功能的训练,即皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉的功能训练。根据神经生理学,胎儿每增加一种能力,其神经间的联系就会有所增加。胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当、合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育,即感觉学习打下一个良好的基础。

什么是斯瑟蒂克胎教法

美国有一对普通的夫妇生下的宝宝竟然都是智商高达160以上的天才,他们所采用的胎教方法一时之间成为人们热议的话题。

根据这对夫妇的名字,此胎教法被称为“斯瑟蒂克胎教法”。斯瑟蒂克夫妇一直坚信“每一个胎儿都是天才”,正是在这种观念下,他们从怀孕开始的时候起就坚持对胎儿说话,还利用卡片教授胎儿文字和数字。除此以外,他们的胎教方法还包括听音乐和浏览图书,以及将准爸爸和孕妈妈*生活趣事用非常自然的语调说给胎儿听。

只要以准爸妈对宝宝的爱为基础制订完全的怀孕计划,并积极地将其付诸实践,生下聪明伶俐的宝宝就不再那么困难。

为什么准爸妈孕前要停止用药

准爸妈在怀孕前的2~3个月和怀孕期用药一定要小心,最好停用一切药物。有研究表明,很多药物都会对精*和卵*造成一定程度的损害,使低体重儿、畸形儿等发生率增高。需要长时间服用药物的准爸妈在怀孕前一定要多咨询医生的意见,在医生的指导下怀孕。

研究资料表明,在正常情况下,睾*组织与流经睾*的血液之间有一个防护层,医学上称为血生精小管屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾*。但是很多药物却能通过血生精小管屏障,并影响精*与卵*的健康结合。

孕妈妈 ★ 经验分享

上一辈的父母总不明白,说自己当年怀孕时照样劳动,天天干农活都没流产,可我这一代*妇怎么就那么容易流产?原来是汽车尾气、装修材料、含铅的制品等悄无声息地侵害人体的原因。所以我一定要多注意避免这些污染。

为什么准爸妈要检查血型

血型的区分是A、B、O型和Rh型,其中A、B、O型,又可细分为A、B、O、AB四种类型;Rh

型又可细分为Rh阴性和Rh阳性,现实中存在一些血型不合的准爸妈。

孕妈妈检查血型主要是为了应对孕产期发生的出血性疾病。因为孕妈妈在孕期和分娩中有可

能会发生流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等异常症状,这时有可能引起大出血,分娩过程中及产后出血更会威胁到孕妈妈*生命。根据孕妈妈所检查的血型及时准备好同型血,在抢救或手术时,就可以及时输血。

准爸爸检查血型主要是为了看其血型与孕妈妈*血型是否相合,当孕妈妈是O型血,准爸爸是A、B型血,而宝宝血型也为A、B型时可能出现新生儿溶血症。

母子间血型不合的概率有26.2%,也就是说生下来的宝宝中,约有1/4和妈妈*血型不合。如果妈妈是O型血,宝宝为A或B型血,那么宝宝就有可能发生新生儿溶血症并因此出现黄疸。但这并不是意味着所有血型为O型的女性所生下的A、B型宝宝都会有溶血症,对此医生还要进行一项血型不合滴度检测, 并根据检测情况进行针对性治疗。

由此可见,如果夫妻之间,或者宝宝已确定存在ABO溶血症,不必大惊小怪,恐慌万分。当医生诊断出ABO血型不合时,就会加以重视,在孕期监测孕妈妈*相应血型不合的抗体滴度,并对新生儿做血型检查,关注新生儿的黄疸情况,若属病理性黄疸,则会给以相应的治疗,预后效果很好。但是,若孕期没查血型,新生儿出生后发生黄疸,应随时检查父母和新生儿的血型,以发现有无ABO溶血症。有严重新生儿溶血病史的孕妈妈要进行血型不合滴度的检测。

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