极简生活家 极简主义生活指南
作 者:(德)莉娜·雅赫曼 编 张鸣镝 译
定 价:88
出 版 社:广西师范大学出版社
出版日期:2021年03月01日
页 数:236
装 帧:平装
ISBN:9787559824240
极简主义·家居家,是我们生活、娱乐、学习的场所,也是我们为自己充电的地方。当你真正学会享受家中的生活时,物品本身就没那么重要了。极简主义·时尚精减衣服,不会给你的生活带来任何不便。只有衣服太多,让你分不清喜好时,你才会站在衣柜前不知所措。极简主义·健康保持健康并不需要太多东西。良好的饮食习惯、充足的睡眠、优质的护肤品以及适度的运动,这些才是金钱买不到的极简主义健康秘方。极简主义·生活方式培养极简生活方式需要我们从小事入手,把自己从多余的物品中解救出来。但是,别忘了我们最终的目的——让极简意识成为本能。
本书从家居、时尚、健康和生活方式四个方面讲述了一些极简主义者的故事和他们各自的极简主义理念,还介绍了他们制作的极简主义产品。本书旨在激励和启发人们找到属于自己的那条通往极简生活的道路。读者接近可以采用那些足以说服自己、让自己产生共鸣的建议,以快乐的方式尝试极简生活。希望书中提出的概念和观点能够推动读者思考、尝试,并最终确立一个目标:简约地生活。
莉娜·雅赫曼出生于汉堡,在柏林生活和工作。多年来,她一直在探索生活方式和时代精神的主题。在《极简生活家:极简主义生活指南》一书中,她通过对数位极简主义者的采访,提出了一种可持续的极简生活方式,让每个读者都可以从中受益。
第一步:怎样简约地生活
少即是多
在开启极简之旅前,有的人心中会有一个明确的概念或者一个具体的数字——他们要拥有多少东西才能获得快乐:有的人则会想象自己的衣柜、公寓和生活环境应该是多么地干净和整洁:还有一些人则只想尝试简约的生活方式,生活得简单一些,看看接下来会发生什么。
如果可以想象得到,那几乎就等于做到了
在进行整理之前,我们需要做一些思考。为了获得更好的效果,优选能将自己和物品分开看待。当我们以一种形象的方式去想象我们的目标和梦想时,往往会产生极大的动力。我们可以通过网络(如一些精选图片的网站)或者杂志来收集图片。有了这些图片,我们可以用纸、笔、剪刀、胶水为每一个我们关心的问题创建一块“情绪板”。我的公寓到底应该是什么样子的,厨房和衣柜是怎样的,我想穿什么样的衣服,我想怎样度过私人时间,明年我想达null
第一步:怎样简约地生活
第二步:极简主义月
极简主义·家居
一对夫妇的新极简主义生活
访谈:只拥有50件物品是一种什么体验?
丽娅与马蒂亚斯的自然住宅
优化物品,让我的人生更加清晰
离开网络也是一种新型奢侈体验
8平方米的极简天堂
旧物与改造
极简主义·时尚
访谈:我们的时尚穿搭“333项目”
衣柜里的极简主义
品牌故事:清新、简约、北欧风
绿色时尚先锋
“绿色时尚”是新的时尚
访谈:我们的时尚需要一场极简变革
可以共享的“服装图书馆”
极简主义·健康
极简生活健康提案
大花园里的幸福生活家
盘子里的夏天
极简锻炼
极简主义·生活方式
极简生活与最少的废弃物
米莱娜的“天然无包装”商店
访谈:从田园生活中学习
房车改造住宅
今天在这儿,明天在那儿
真正重要的到底是什么
致谢和图片版权