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写作即疗愈 用写作改写人生 (英)埃利森·凡伦 著 俞强 译 经管、励志 文轩网
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写作即疗愈 用写作改写人生
无
我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑,或许不足为外人道,只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中,聚成内伤,灼蚀着我们的心灵乃至人生,成为锢我们的困境。 也许我们不能妙笔生花,也许我们笔头的文字略显滞涩,也许我们的故事没有那么曲折离奇,或许我们写下的,也只是寥寥数行字,但是表达性写作依然是一种表达自我很为有效的工具之一。 它可以帮助我们: 从以往的痛苦和创伤中获得疗愈; 缓解焦虑和抑郁情绪; 理解人生道路上遇到的失败和挫折; 养成更好的习惯; 找到新的人生动力; 过上更加自信、平衡和健康的生活; …… 可以说,写作是交流,是自我发现,是创造、是灵性沟通和自我表达!书写,亦是每个人与生俱来享有的自由,是一种永恒的人生修养。内心渴望的成长与蜕变,就在流淌的文字里。《写作null
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