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自控力 吴为 著 著 社科 文轩网
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自控力
自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人,是自己情绪的主人;缺乏自控力的人,就会成为情绪和欲望的奴隶,从而影响到生活和工作的方方面面。 本书汇集了大量精彩的案例与分析,从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨练自控力,迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等,帮助读者快速提升自控力,从而掌握人生的主动权,是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课!
吴为,文学硕士,长期以来一直从事图书编辑工作,致力于当代通俗文学,侧重编写人生哲理、心灵励志类图书。意在通过文字唤醒人们心灵中沉睡的梦想,共寻那至真至纯至美的心境。曾独立和参与创作《稻盛和夫很成功的100条智慧》等大众畅销书。
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