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  • 给全家人的爱眼书 (日)本部千博 著 舟慕云 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (日)本部千博著 | | 舟慕云译
    • 出版社: 中国水利水电出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (日)本部千博著| 舟慕云译
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-11-01
    • 字数:35000
    • 页数:96
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522610986
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国水利水电出版社

    给全家人的爱眼书

    作  者:(日)本部千博 著 舟慕云 译
    定  价:49
    出 版 社:中国水利水电出版社
    出版日期:2022年11月01日
    页  数:96
    装  帧:平装
    ISBN:9787522610986
    主编推荐

    内容简介

    随着计算机和智能手机的普及,越来越多的人每天要花费大量时间面对电子屏幕,导致出现视力模糊、眼干、眼涩等各种视力问题。本书中收录了很多可以锻炼眼部肌肉的图画和设计,读者在根据本书内的训练方法舒展眼肌的同时,还可以活跃大脑。随书附赠作者本部千博先生研发的“眼肌锻炼眼镜”,坚持每天锻炼时配合使用,可起到促进眼周血液循环、保护视力的作用。本书内容对各个年龄段的人均有效果,请从今天开始全家一起锻炼眼肌吧!

    作者简介

    精彩内容

    目录

    前言2
    了解眼睛的结构和视物的原理
    改善近视、老花眼6
    为什么会看不清呢?8
    看不清多是因为近视和老花眼8
    只要满足3个条件10
    近视、老花眼、眼睛疲劳都可以改善!
    眼睛看到的信息需要大脑识别
    眼睛变好可以减少大脑工作量,缓解大脑疲劳12
    3D微孔可视蒸汽眼罩的原理
    3D微孔视觉成像放松睫状肌14
    Part1试试眼肌锻炼眼镜吧!
    锻炼眼肌的必需品制作眼肌锻炼眼镜16
    检查眼睛现在的情况!你的眼肌是否僵硬?18
    提升眼肌锻炼眼镜的效果眼肌的按摩法20
    掌握发挥效果的关键看身边的各种东西22
    专栏日常保护视力的关键24
    Part2佩戴眼肌锻炼眼镜热身
    佩戴眼肌锻炼眼镜热身25
    从眼前移到远处、从远处移到眼前28
    从左向右、从右向左移动30
    从上向下、从下向上移动32
    从下向斜上方、从斜上方向下移动
    从圆心向外、从外向圆心移动
    专栏锻炼酸疼的颈部,也可以缓解眼部疲劳!36
    Part3锻炼眼肌,拓宽视野37
    沿着箭头移动38
    视线上下追随流星的轨道40
    按顺序找出字母A到Z42
    按顺序找到数字1~2044
    有几个相同的水果?46
    专栏活动酸疼的肩膀,缓解眼疲劳!48
    Part4佩戴眼肌锻炼眼镜对焦49
    交替看天鹅和富士山50
    对焦在鱼身上,再慢慢移开52
    从图片整体对焦到中央的花朵54
    让波纹从中央向四周分散56
    照片中有几只火烈鸟?58
    专栏泡澡的时候锻炼眼肌,提高血液循环60
    Part5佩戴眼肌锻炼眼镜,让血液流动通畅61
    交替看左右两幅颜色不同的画62
    用视线把蔬菜和文字对应起来64
    找出左右两张照片中5处不同66
    用视线走出迷宫68
    找出藏在背景中的生物70
    答案72
    Part6佩戴眼肌锻炼眼镜刺激眼睛和大脑73
    从下面的照片中找出和右边一样的脸74
    找出藏在风景中的6只飞鹰76
    找出藏在背景中的数字1~878
    从镜像照片中找出7个正像80
    上下颠倒的照片是哪幅?82
    答案84
    Part7佩戴眼肌锻炼眼镜影响大脑85
    佩戴眼肌锻炼眼镜看加博尔视标86
    找出和右边一样的视标88
    选择喜欢的视标,找出和它一样的视标89
    找出和右边一样的视标90
    选择喜欢的视标,找出和它一样的视标92
    找出藏在横条纹中的视标93
    答案94
    专栏自律神经、副交感神经与助眠96

    售后保障

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