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大成拳核心训练法 李照山 等 编 文教 文轩网
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大成拳核心训练法
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本书主要介绍大成拳的核心及其训练步骤、获取外整性力量、松沉体验、聚积力量、顺势而试、顺势而发、六统一阶段、大成拳实战技法等8个专题,从运动生物力学理论入手,大成拳的核心训练法揭示了劲力的本质与训练方法。这对练拳者来说,却不失是一个少走弯路的捷径之法。这套核心训练法,作者已经先后培训36期全国性的大成拳函授学员面授班,得到学员的一致好评。本书是广大大成拳初学者、爱好者步入大成拳之门的指南和推荐参考书。
李照山,河南息县人,出生于1955年8月5日,副教授。在河南大学就读期间,有幸师从王安平先生学习站桩功和五形动功。后又成为有名大成拳中兴之主王选杰先生的嫡传弟子。现就职于信阳职业技术学院化工学院。
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