斯多葛生活哲学
作 者:(瑞士)乔纳斯·萨尔茨格伯 著 王丽斌 译
定 价:42
出 版 社:台海出版社
出版日期:2022年08月01日
页 数:256
装 帧:平装
ISBN:9787516832981
"★在多变的世界,把握人生的方向。有名斯多葛哲学研究者——乔纳斯•萨尔茨格伯代表作品重磅引进。
★孕育出《沉思录》的“斯多葛哲学”,何以拥有传承千年、经久不衰的魅力?
★美国亚马逊评分4.6分,通俗易懂的幸福哲学!版权至英国、美国、西班牙、法国、意大利等多个国家。
★融入日常生活的55条斯多葛练习,手把手教你如何活得更好!
★碰到难缠的人要如何应对?在哪里可以找到快乐、获得力量?如何看待变故、正视生死?……看透现代人烦恼、焦虑、不满的根源,修炼自信、冷静、坚韧的内心,掌握幸福生活的能力。
★“接纳我们无法改变的事情,专注我们所能掌控的事情。”做命运的主人、为自己的生活负责!
★好的哲学,能为每个人的生命带来启迪。
"
"遇上挑战时该如何自处?碰到难缠的人要如何应对?在哪里可以找到快乐、获得力量?怎样处理反复出现的令人沮丧的想法?如何看待变故、正视生死?……面对人生中这些不可避免烦扰与难题,如何活得更幸福?两千多年前的斯多葛哲学早已给出了答案。乔纳斯·萨尔茨格伯结合多年来亲身实践斯多葛哲学的经历和体悟,创作了这本非常适合现代人的幸福指南。作者从各种有趣的生活细节出发,介绍了斯多葛哲学的历史沿革、代表人物以及重要观点。同时,本书用55条斯多葛哲学的日常练习,手把手教我们如何驾驭情绪、如何保持敏锐、如何处世为人、如何像斯多葛派哲学家一样游刃有余地掌控人生。在斯多葛哲学的永恒智慧指引下,每个人都能找到幸福之路。"
"[瑞士]乔纳斯·萨尔茨格伯
知名畅销书作家,有名斯多葛主义哲学研究者,《福布斯杂志》《泰晤士报》资深撰稿人。多年来,其累计发表了关于斯多葛主义的专栏文章千余篇,用经典的哲学思想来指导现代人以自信、平和的心态应对人生的各种难题。他提倡像哲学家一样过一种简单、幸福的生活,《斯多葛生活哲学》一经出版,便在欧洲地区引领起一股追求斯多葛主义生活的浪潮,该作品版权至美国、英国、法国、意大利等十多个国家和地区。"
现在,我们想象一下,诊所里放着一张沙发,那就是心理治疗师的办公室。在爱比克泰德时代,如果思想或灵魂出现问题,你不是去看心理医生,而是去看哲学家,哲学家是优选的心理医生。斯多葛学派是人类思想的伟大观察家,他们确实有很多重要的心理学见解。例如,他们意识到,侮辱性话语具有伤害性,但伤害不是来源于内容本身,而是来自我们的解读。斯多葛学派正确理解了我们的思想,提出了预防及处理负面情绪的心理学技巧(大多数技巧将在本书的第二部分介绍)。
虽然斯多葛主义是哲学,但它涵盖了重要的心理学技巧。很多斯多葛主义的信仰,例如人类获得幸福的目标,与积极心理学的现代研究密切相关。我对斯多葛主义的这部分内容倍感兴趣。从科学角度解读斯多葛学派的思想,不在本书的阐述范围内,但如果你碰巧读了积极心理学的著作,就会发现两者之间的联系[阅读肖恩.阿克尔的《幸福的优势》null
前言
第一部分斯多葛哲学的概念
第一章斯多葛哲学的意义
践行生活的艺术,成为战士哲学家
意义#1:幸福
意义#2:情绪弹性
控制情绪≠没有情感
践行斯多葛主义,获得平静的心态
第二章斯多葛简史
斯多葛哲学泰斗
塞涅卡(约公元前4年一公元65年)
穆索尼乌斯·鲁弗斯(约公元30年一公元100年)
爱比克泰德(约公元55年一公元135年)
马可·奥勒留(约公元121年一公元180年)
第三章斯多葛幸福三角
斯多葛幸福三角概述
遵循德性生活:每时每刻表达优选自我
专注受控之事:淡然接受一切并做到优选
承担责任:从自身获得好处
……