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时间记录:数据反映行为,行为改变数据 剑飞 著 经管、励志 文轩网
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时间记录:数据反映行为,行为改变数据
" ● 时间记录是一种一辈子保持高效率、节奏稳定的生活方式。 ● 助力年轻人精进成长的时间统计法,“番茄钟工作法”进阶版。 ● 在学习成长、工作事业、家庭生活、社会交际、健康休闲、交通时间和睡眠时间上,保持长时间大周期的平衡。 ● 学会职场断舍离,用对方法,你也可以成为很厉害的人。"
时间对每个人都是公平的,如何高效利用每天24小时,以创造出属于自己的专享的成果,是这本书要介绍的主要内容。本书共分4章,章介绍如何记录时间,通过时间记录可以全面、系统地了解自己的时间的真实使用情况;第2章介绍如何分析时间,能够让我们进一步学会如何优化自己的时间结构;第3章介绍如何规划时间,重点提醒我们要提前把时间分配在重要事项上;第4章介绍如何让时间增值,以此实现人生目标。本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法,并结合真实案例,手把手教你如何夺回时间的掌控权,让你成为自己时间的主人。
剑飞,数据分析师,大数据开发工程师,提供语音写作服务,服务学员关于写作训练时长超过10万小时,累计超过10亿字。 提供时间记录服务,累计超过150万小时。
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