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运动损伤解剖学:康复训练
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
解析运动损伤预防与康复训练设计方法 结合104幅肌肉及骨骼解剖图,详解 12大人体区域、62种常见损伤 症状、产生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目 38项康复训练 步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉、关节运动形式 面向物理治疗师、教练员、运动及健身爱好者的康复指南 通过阅读本书,你将学到以下知识: ·人体系统的组成和关节运动; ·损失组织在各愈合阶段的症状和注意事项; ·保持正确姿势、进行赛前热身训练和充分恢复可有效预防损伤; ·核心肌群的内核心和外核心解剖学结构及其对损伤预防的积极作用; ·了解损伤发生原因和过程,通过拉伸运动和强化力量训练进行康复锻炼; ·明确包括活动、拉伸、姿势训练、稳定性训练、力量训练在内的康复训练的标准动作与训练效果
利·布兰登著的《运动损伤解剖学康复训练》在详细阐释人体系统的构成、关节的运动形式和损伤的预防方法与康复过程等知识的基础上,结合肌肉及骨骼解剖图,对人体不同部位的62种常见运动损伤的症状、产生原因和治疗方法进行了介绍,并提供了对应的康复锻炼方法和可采用的锻炼项目。此外,本书对38项康复训练的步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉及关节运动形式等方面的内容进行了讲解,旨在帮助健身爱好者、运动爱好者及专业运动员在损伤发生后进行正确的康复训练。
利·布兰登 利·布兰登是CHEK 从业医师(Ⅵ级)、生活方式教练(Ⅲ级)和通过英国国家认证的体能教练。他自1996 年起开始专门从事损伤康复及体育训练方面的研究,同时也是一位运动和治疗按摩师。 詹姆斯·柏伦奇 詹姆斯·柏伦奇是开普敦一家设计室的经营者和所有人,他的设计室专门为图书与杂志设计插图。柏伦奇的兴趣十分广泛,除人体解剖学外,还对博物学及其他相关学科有所涉猎。
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