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睡得好,人不老 张季声 主编 生活 文轩网
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睡得好,人不老
无
现今的社会中,失眠、神经衰弱时刻困扰着大家,很多女性由于工作、家庭等各方面的压力,饱受失眠的折磨。睡眠质量不好,身体就会出现各种各样的问题,头痛、疲乏、皮肤差、容易生病、便秘、易衰老等等。张季声主编的《睡得好人不老》教大家如何改善睡眠,通过饮食、按摩、瑜伽、运动等方法调理好睡眠,改善失眠后引起的各种不适症状。让您睡得好,人不老。
张季声,男,北京大学深圳医院神经内科主任医师。从事神经内科专业工作已30年。熟练掌握脑血管病、颞额叶痴呆、颅内感染、脊髓疾病、癫痫、帕金森病及周围神经病的诊断和治疗。对某些神经系统疑难疾病有一定的研究。擅长治疗面瘫、认知功能障碍、睡眠障碍、头痛、眩晕,并且精通心理障碍的药物治疗。现任深圳市医疗技术鉴定专家库成员,参加科研项目3项,发表专业论文近20篇。
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