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  • 肠胃病怎么吃 胡维勤 编著 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 胡维勤 编著著
    • 出版社: 安徽科技出版社
    • 出版时间:2015-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 胡维勤 编著著
    • 出版社:安徽科技出版社
    • 出版时间:2015-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 字数:250.00千字
    • 页数:196
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:安徽科技出版社

    肠胃病怎么吃

    作  者:胡维勤 编著 著
    定  价:28.5
    出 版 社:安徽科学技术出版社
    出版日期:2015年04月01日
    页  数:196
    装  帧:平装
    ISBN:9787533764692
    主编推荐

    1.关注肠胃病饮食黄金法则,全解调理肠胃的健康吃法 2.10条饮食禁忌,让您的养护肠胃之旅不再盲目 3.二维码+光盘,双重渠道获取菜例制作视频,满足不同人群的需求

    内容简介

    胡维勤编著的《肠胃病怎么吃(附光盘)》针对24种常见肠胃病的症状、原因,分别介绍了其患者的饮食原则及调理要点,对每种病症还分别提供了6道对症食疗方供患者选择;精选了48种调养肠胃的食材,并推荐了每种食材的很好吃法。另外,根据不同的年龄段,分别给各阶段的人群制订不同的调养肠胃的饮食方法。本书中的调养食谱都附有精关的图片及二维码,只要用手机对准二维码扫一扫,食谱的完整制作过程就会呈现在您眼前,让您轻轻松松学会,完接近全掌握。

    作者简介

    胡维勤,男,营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系,曾师从于有名内科医师乐文照和有名老中医祝谌予教授。

    精彩内容

    目录
    Part 1 肠胃好,身体才会好
    认识我们的胃
    胃的生理特征
    胃的功能
    自我检测胃是否健康
    认识我们的肠
    肠的生理特征与生理功能
    肠健康的标准
    肠病自己查
    肠胃病患者饮食黄金原则
    饮食酸碱要平衡
    五大类食物及重点提供的营养素
    有益肠胃的营养素必不可少
    少食多餐,规律进食
    饭后要注意保养
    可适量补充益生菌
    谨记饮食禁忌,保护肠胃
    忌暴饮暴食
    慎用生冷、辛辣、油腻、黏滞及刺激食品
    戒烟
    饮酒
    不宜饮浓茶和咖啡及碳酸饮品
    尽量少吃坚硬干果类食品
    忌吃过咸、烟熏等食物
    ……

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